Senior Sport School: Gemenskap, glädje och nya vänner

Under våren 2025 samlades en grupp seniorer för att träna, lära känna varandra och skapa gemenskap. Men det slutade inte där. Efter kursens slut valde många att fortsätta träffas, och idag är de en tight gemenskap som stöttar varandra på flera sätt.

–    Man har ju fått 15 nya vänner som man aldrig hade träffat annars, säger Eva Hjärpe som var en av deltagarna i Senior Sport School.

Många märker skillnad i sin fysiska hälsa efter att ha börjat träna regelbundet. Men det handlar inte bara om kroppen, utan också om glädje, skratt och mental hälsa. För många var Senior Sport School en chans att bryta isolering och hitta nya kontakter.

Från träning till vänskap

Många trodde att projektet skulle sluta när kursen var över, men gruppen valde att fortsätta. Idag ses de 15–17 personer regelbundet, både för träning och sociala aktiviteter. Likt upplägget i Senior Sportshool har gruppen fortsatt att göra olika aktiviteter tillsammans som glasblåsning, våffelfika och konserter. 

Lars Vering tog initiativ:

– Vi fortsatte direkt när skolan slutade. Vi körde boule varje tisdag och torsdag. Det var viktigt att inte tappa kontakten.

Gunilla Andersson fyller i:

– Det var inte boulen som var det viktigaste, utan att vi ville fortsätta träffas. Vi har en gemensam tråd där vi skriver varje vecka för att hålla ihop.

En räddning från ensamhet

Flera deltagare berättar att de tidigare känt sig ensamma emellanåt – men att gruppen har förändrat det.

Gunilla Andersson lyfter fram hur gruppen har hjälpt dem som kände sig isolerade:

-  En del hade inte så mycket för sig innan, medan andra var väldigt aktiva. Men vi har alla fått något av varandra – både socialt och kunskapsmässigt.       

Thomas Karlsson beskriver hur gruppen har blivit en trygghet:

–  Man vet att det alltid finns någon om man skulle behöva det. Det är en stor skillnad mot att sitta hemma ensam.

Tips till andra: "Börja med små steg!”

Deltagarna är eniga: Det är aldrig för sent att hitta gemenskap. Här är deras tips till den som funderar på att prova

–  Gå in i ett sammanhang, det är så viktigt att ha en grupp, säger Lena Jönsson.

–  Börja med små steg. Du behöver inte vara bäst, det handlar om att vara med, säger Thomas Karlsson

Vill du veta mer?

Kontakta fritidskonsulent Sara Ekström

E-post: sara.ekstrom@tibro.se