Rankås inbjuder till många olika aktiviteter som friluftsliv, löpning, stavgång, promenader, skidåkning m.m. I Rankås finns omklädningsrum med dusch/ bastu, vildmarkscamping, geologisk naturstig, bågskyttebana, slalombacke och pulkabacke.

Motionsslingor

Korta spår       0,5 km (svart), 1,2 km (blå), 2,5 km (röd)

Långa spår        5 km (gul), 10 km (grön) .

Vandringsled   35 km (orange)

I Rankås finns många fina terrängspår som mestadels går genom fin tallskog. Motionsslingorna går över både privat och kommunal mark. I Rankås fritidsområde gäller Allemansrätten. Denna ger oss rätigheten att vistas på annans mark. Med rätten kommer även skyldigheter att visa hänsyn mot markägare, djur, natur och andra besökare.

Det finns även en barnvagnsvänlig promenadslinga på 2,7 km som utgår från Rankås. 
Lämpliga utflyktsmål: Segertorps källa, kommunens fontän och kommunens källor för dricksvatten.

Geologiska naturstigen (gula spåret 5 km ), har informationstavlor på olika platser. Tavlorna beskriver med text och bild hur Rankåsterrängen bildades för flera tusen år sedan.

Rankåsområdet har en fantastiskt fin orienteringsterräng. Vid serveringen i Rankåsstugan finns möjlighet att köpa olika orienteringskartor över ett område mellan Rankås – Mölltorp – Brevik.

I Rankås sköts spår och leder av olika föreningar genom avtal och kommunala bidrag.

Elljusspåret

Elljusspår är 2,7 km långt och invigdes 1966. Då sponsrade olika Tibroföretag Elljusspåret vilket framgår av reklamen på varje elljusstolpe. Spåret var då avsett för tävling och tuffare träning. Ellusspåret är därför ganska kuperat med en del branta backar.

Elljusspåret tänds när du passerar träportalen och är tänd i en timma. Du hinner att gå eller åka skidor i lugn takt ett varv på elljusbanan under en timma. Varje gång träportalen passeras är elljusbanan tänd ytterligare en timma.  Gå eller åk skidor motsols i elljusbanan. Elljusspåret släcker kl. 22.00.

Övriga elljusspår i Tibro kommun: Fågelviken 2,7 km och Fagersanna 2,5 km

Rankåsstugan

Serveringen i Rankåsstugan är öppen kl. 10.00-13.00 varje söndag till den 9 maj 2010. Där kan du ta en kopp kaffe och en hembakt bulle efter en långpromenad i den vackra naturen. Rankåsstugan byggdes 1948 och helrenoverades 2003. Rankåsstugan ägs av Tibro OK och sköts helt ideellt av föreningen. Rankåsstugan kan hyras av företag, föreningar och privatpersoner. Ring Gisela Löfving tel.15335 för bokning.

Söndagspromenader

På söndagar från den 28 mars kl. 9:30-11.30 ordnar föreningar i Tibro promenader i Rankås med tipsfrågor och motionsbingo. Datum för alla vårens promenader kommer snart

Dusch och bastu

Motionscentralen erbjuder stora omklädnings- och duschrum för så väl damer som herrar. Den är öppen varje dag mellan kl. 08.00-22.00. Det kostar 5 kr för dusch och 10 kr för dusch/bastu. Avgiften betalas vid motionscentralen. Tibro OK äger och driver anläggningen med stöd av Tibro kommun.